TREN INFERIOR

Todos los dias de 7:00 a 21:30.

El entrenamiento del tren inferior se refiere a trabajar los músculos de la parte inferior del cuerpo, que incluyen los glúteos, los cuádriceps, los isquiotibiales y los músculos de la pantorrilla. Este tipo de entrenamiento es esencial para lograr un equilibrio muscular, mejorar la fuerza funcional y la estabilidad, así como para promover un rendimiento atlético general.